Morelia, Mich.- Ante la entrada en las próximas horas del frente frío número 29, la Secretaría de Gobierno, a través de la Coordinación Estatal de Protección Civil, exhorta a la población michoacana a tomar previsiones por las bajas temperaturas que traerá consigo.
Pronósticos del Sistema Meteorológico Nacional indican que una intensa masa de aire ártico, ocasionará un marcado descenso de temperatura en la mayor parte de México, vientos fuertes sobre el noroeste, norte y noreste del país, además de evento de “norte” intenso en el Golfo de México, Istmo y Golfo de Tehuantepec.
En el caso específico del estado de Michoacán, el sistema frontal se hará presente durante este fin de semana que, en combinación con una vaguada polar, ocasionará fuerte descenso de las temperaturas y rachas fuertes de viento sobre todo en zonas costeras.
Ante este panorama de temperaturas gélidas, la Coordinación Estatal de Protección Civil reitera a la población en general mantenerse atenta al desarrollo de las condiciones climáticas y con ello, estar prevenidos para afrontar, en caso de ser necesario, posibles eventualidades ocasionadas por este fenómeno.
Asimismo, atender las siguientes recomendaciones para estos casos:
• Informar a las autoridades competentes sobre la existencia de grupos o personas vulnerables (niños, adultos en plenitud, enfermos, personas con capacidades diferentes, en situación de calle, indigentes, entre otras), para su atención correspondiente.
• Vacunarse contra la influenza estacional, con el objeto de reforzar defensas.
• Consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (los cítricos y en especial las frutas de temporada son las indicadas).
Ante la presencia de un frente frío, es recomendable:
• Permanecer dentro de casa y procurar salir solo lo necesario
• Usar ropa de abrigo, proteger el rostro y la cabeza, cubrir boca y nariz evitando la entrada de aire frío a los pulmones.
• Usar cobijas o cobertores suficientes durante la noche y en especial al amanecer, que es cuando desciende más la temperatura.
• Incluir en la dieta diaria alimentos ricos en carbohidratos los cuales proporcionan energía, tales como: pan, grasas, dulces, chocolates, etc. Con el objeto de incrementar tu capacidad de resistencia al frío.
• Cerciorar que las estufas de carbón, eléctricas y de gas estén alejadas de las cortinas y haya ventilación suficiente en la habitación.
• Mantener a los menores de edad alejados de las estufas, calefactores y/o braseros.
• Los adultos en plenitud, así como los enfermos que padezcan enfermedades cardiacas (corazón) o de las vías respiratorias, por ningún motivo deben salir a la calle, ya que el frío ejerce una tensión extra y existe el riesgo de presentarse complicaciones en la salud.
• Al salir de un lugar cálido, cubrir boca y nariz, para evitar aspirar el aire frío: los cambios bruscos pueden enfermar el sistema respiratorio.
Finalmente, la Coordinación Estatal de Protección Civil recomienda seguir estas medidas de seguridad